38歲英國電台主持人罹患睪丸癌：及時自檢的重要性

Laila Abdi

7 min read Post on May 27, 2025

睪丸癌的症狀及風險因素 (Symptoms and Risk Factors of Testicular Cancer)

睪丸癌雖然相對罕見，但早期發現和治療的成功率極高。因此，認識睪丸癌的症狀和風險因素至關重要。

常見症狀：

睪丸腫塊 (Testicular Lump): 這是最常見的症狀，摸起來可能像一顆小豌豆或葡萄，質地可能較硬或柔軟。
陰囊疼痛 (Scrotal Pain): 疼痛程度不一，有些患者可能只有輕微的不適感，有些則會感到劇烈疼痛。疼痛感可能持續或間歇性出現。
陰囊腫脹 (Scrotal Swelling): 睪丸或陰囊周圍可能出現腫脹，有時伴隨有沉重感或下墜感。
下墜感 (Feeling of Heaviness): 睪丸區域可能感覺沉重或下垂。
背痛 (Back Pain): 在某些情況下，睪丸癌可能擴散至淋巴結，導致背痛。

風險因素：

家族病史 (Family History): 有家族成員罹患睪丸癌的男性，罹患風險較高。
隱睾症 (Cryptorchidism): 一顆或兩顆睪丸未下降至陰囊內，是睪丸癌的主要危險因素。
年齡 (Age): 睪丸癌最常發生在15至35歲之間的年輕男性，但任何年齡都可能發生。
種族 (Race): 白人男性罹患睪丸癌的風險略高於其他種族。

如何進行有效的睪丸自檢 (How to Perform Effective Testicular Self-Examination)

定期進行睪丸自檢是早期發現睪丸癌的關鍵。建議每月進行一次自檢，最好在淋浴後，皮膚較鬆弛時進行，更容易觸摸到睪丸。

睪丸自檢步驟：

選擇合適的時間和地點: 在淋浴後，身體放鬆時進行自檢最為方便。選擇一個私密且舒適的環境。
站立鏡前: 在鏡子前觀察陰囊，查看是否有任何腫脹、變色或異常現象。
輕柔觸摸: 用拇指和食指輕柔地滾動每顆睪丸，仔細檢查是否有任何腫塊、硬塊或異常的結節。正常的睪丸摸起來應光滑且具彈性。
注意大小和形狀的變化: 比較兩側睪丸的大小和形狀，注意是否有任何不對稱或變化。
記錄觀察結果: 如果發現任何異常，例如腫塊、疼痛或其他變化，請務必記錄下來並盡快就醫。

自檢頻率和注意事項：

建議每月進行一次睪丸自檢。
如果發現任何異常，應立即就醫，切勿延誤治療。
圖片及影片教學可參考相關醫療機構網站，更清楚了解正確的觸摸方法。

早期發現的重要性及就醫管道 (Importance of Early Detection and Medical Resources)

早期發現睪丸癌對於治療成功率至關重要。如果在早期階段發現，治愈率非常高。一旦發現任何異常，應立即尋求醫療協助。

就醫管道：

醫院泌尿科 (Urology Department): 泌尿科醫生是診斷和治療睪丸癌的專家。
癌症中心 (Cancer Center): 癌症中心擁有更全面的醫療資源和專家團隊。
家庭醫生 (Family Doctor): 家庭醫生可以提供初步的檢查和轉診服務。

就醫準備：

記錄下觀察到的異常症狀，例如腫塊出現的時間、位置、大小和任何相關症狀。
準備好相關病史資料，例如家族病史等。

預防措施及生活習慣 (Preventive Measures and Lifestyle Habits)

目前尚無確切的預防睪丸癌的方法，但維持健康的生活方式可以降低罹患風險。

健康飲食習慣 (Healthy Diet): 均衡飲食，攝取足夠的蔬果、全穀類等營養食物。
規律運動 (Regular Exercise): 規律運動有助於維持身體健康，降低整體患病風險。
戒菸 (Quit Smoking): 吸煙是許多疾病的危險因素，包括癌症。
定期健康檢查 (Regular Checkups): 定期進行身體檢查，可以及早發現潛在的健康問題。

及時進行睪丸自檢，守護你的健康

38歲英國電台主持人罹患睪丸癌的案例再次提醒我們，及時進行睪丸自檢的重要性。認識睪丸癌的症狀、學會正確的自我檢查方法、及時就醫，這些都是守護男性健康的關鍵步驟。請養成每月定期進行睪丸自檢的習慣，及早發現、及早治療，才能有效降低睪丸癌的威脅，擁有健康的人生。更多相關資訊，請參考衛生福利部國民健康署網站或其他癌症相關機構的網站。別讓害怕阻礙你，現在就開始你的睪丸自檢，守護你的健康！